Team

David Rother

  • Ganzheitlicher Ernährungsberater
  • Ausgebildeter Trainer im Ausdauersport
  • Praxiswissen aus dem Alltag als Profisportler
  • 5x Ironman

„Ich werde oft gefragt, was meine Philosphie beim Training oder mein Ansatz bei der Ernährungsberatung ist. Die Antwort hierauf ist gar nicht so leicht! Ich habe nicht den einen Ansatz oder die eine Philosophie. Jeder Mensch ist anders. Jeder Athlet und jede Athletin ist anders. Was bei dem einen funktioniert, bringt bei dem anderen keinen Fortschritt. Deshalb gehe ich jede Trainingsplanung und jede Ernährungsberatung differenziert und individuell an. Jede/r hat eine eigene Planung – auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt – verdient. Für alles andere, tut es auch der Online Trainingsplan zum Download!“

Kerstin Wittmann

  • Functional Trainerin
    (B-Lizenz)
  • Spezialisiert auf postnatales Training
  • Praxiserfahrung in Vereinbarkeit von Familie und Gesundheit

„Mir ist es sehr wichtig, in jeder Kundin (natürlich auch jedem Kunden) die Person als Ganzes zu sehen. So bin ich mittlerweile weg gekommen von Gruppenkursen und hin zu Personal Trainings. Dort schaue ich mir Deinen Ist-Status sehr genau an und frage Dich nach Deinen Zielen und Wünschen. Wir trainieren mindestens einmal pro Monat gemeinsam, gerne auch online. So kann ich mich immer wieder versichern, dass Du Deine Übungen richtig ausführst und wir auf dem richtigen Weg sind. Der Ansporn und Spaß beim gemeinsamen Training ist natürlich auch meist größer.“